健康咨询描述: 脚踝扭伤快两个月了,当时拍了普通片子,说没事就没有当回事,也没妥善处理,一个月后拍了核磁共振检查,骨头没事,右踝三角韧带,距腓后韧带,跟腓韧带损伤,现在一直不敢负重,感觉筋发紧,疫情原因也不能去医院,最近有自己在家做康复训练,但是做一会就有点肿,也不知道什么原因,筋会不会结节?有核磁片子在下面
你的情况属于软组织损伤。可以口服活血通络的药物,比如夏天无胶囊氨基葡萄糖胶囊治疗,同时配合用正红花油按摩患处,注意适当运动,避免剧烈运动,如果运动过度有可能会加重症状。经常用热水泡脚,促进血液循环,也可以缓解水肿症状。
脚踝扭伤两个月了,现在自己在家康复都训练,这种情况骨头检查没有问题,关节检查有多种的软组织损伤的表现,应该口服些药物,三七伤药胶囊,舒筋活血,万通筋骨片,外用活络油。关节要适当的固定,不能活动的太大。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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