健康咨询描述: 我总觉得这段时间过的很灰暗没有意思甚至没有活下去的勇气我不知道我活着为了什么.
指导意见:
以上症状表现不排除是患有抑郁症,如果出现了轻生的表现考虑抑郁症还是比较严重了。建议尽早去医院看心理医生,采取药物、心理疏导等方法治疗,平时不要给自己过大的压力,学会释放,平时多运动。
我们每一个人的生命只有一次,我们要珍爱自己的生命。不要有太多的负能量。我们多看看一些有关心里方面的书籍,平时要分散自己的注意力,多做一些自己喜欢的事情,树立自信心。
可是活着好累.
应该接受自己的缺陷。坚持每天晨跑。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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