最近手变得很冰，手踝以下特别冰以上还可以。

      如果手踝脚踝都变得很冷，有可能是因为受凉的出现的症状，也有可能是属于阳虚而引起的症状，首先应该避免吹风受凉，以免导致症状更加的明显，一般可以做下艾灸，平常还可以多用热水泡脚，每次泡20分钟左右，都是有利于改善。

      您好对于目前的这些症状考虑还是属于局部有末梢神经循环不良以后会导致出现有手脚冰凉的情况，对于这种情况下可以选择热敷或者是配合局部的中医针灸来进行调理，对于后期的恢复效果也是属于比较明显的。

      指导意见：
      如果出现手部脚部比较冷的话，可能是由于血液循环不畅所导致的，或者是体质变得比较虚弱，通过这种情况的话建议还是要补充气血，而且可以适当的活动锻炼身体是可以缓解目前的这种情况的。建议还是要多加注意观察。
      以上是对“最近手变得很冰，手踝以下特别冰以上还可以。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！