冬天手脚就会变得很冰凉

      冬天手脚冰凉不排除气血虚弱对筋肉肢体温煦作用减弱，或者阳虚卫外作用减弱易感受风寒之邪侵袭有关，平时饮食中注意增加营养，适当增加蛋奶虾仁等营养物质，适当饮食牛羊肉，多运动以促进血液循环及抵御外寒，必要时可以中医科门诊综合辨证调理。
      

      病情分析：
      你好！这种情况应该与末梢循环不好有关的。建议多吃补血的食物，像红枣，红糖和富含营养的食物。另外要多锻炼身体。
      指导意见：
      你好！这种情况应该与末梢循环不好有关的。建议多吃补血的食物，像红枣，红糖和富含营养的食物。另外要多锻炼身体。
      以上是对“冬天手脚就会变得很冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一到冬天，手脚就会很冰冷一般考虑中医认为手脚凉是身体虚弱或肾虚导致的，西医则认为是血循环不良导致的，建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，
      指导意见：
      必要时配合吃补中益气丸，六味地黄丸，肾气丸等调理增强体质，合理饮食加强营养。
      

      病情分析：
      您好根据叙述考虑是体质阳虚导致的建议平时增加运动注意休息
      指导意见：
      中成药建议服用金匮肾气丸平时可用桂圆生姜大枣泡水睡前泡脚保证足够的睡眠

      病情分析：
      1.睡前二小时，进行30分钟的健身活动，如慢跑、快速走、一般性体操，使全身发热，这样手脚也会发热。
      指导意见：
      2.入睡前热水洗脚，然后可以对自己的双脚进揉、拍打等，这种方法可使双脚的淋巴液流量加大、毛细血管的开放量加大。
      

      病情分析：
      依据你的描述，这种情况多见于中气不足血运不畅所致表现
      指导意见：
      建议可以使用补养中气的药物进行调理，如补中益气丸等，以改善目前肢冷症状。
      
      以上是对“冬天手脚就会变得很冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手脚冰冷是不正常的，按中医讲属于阳虚的表现，与四肢末梢血液循环不好有关。
      指导意见：
      建议你晚上睡觉前用热水多泡泡手和脚是很好的，再有你可以服用济生肾气丸调理。平时饮食可以多吃些牛羊肉，肉桂等食物。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，冬天手脚冰凉，是因为血液循环不好，可以适当调整。建议你多吃一些温热性的食品啊，比如羊肉、狗肉、牛肉、辣椒、龙眼、山药、红枣等，另外呢还要加强运动，晚上至少烫脚半小时。
      指导意见：
      中医师建议,天天按摩,可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状.平时应多活动脚部，如跺脚等，以提高双脚对外界低温的适应能力