健康咨询描述: 总是各种担心家里人尤其孩子、由于孩子刚上初中各种不适应,所以总是担心孩子,总感觉神经紧绷不放松,晚上很难入睡白天没精神,家里煤气门窗都是检查好多遍才放心睡觉,关键脑子里动不动就闪现让自己害怕紧张的画面,怎么克服?这种情况之前不这样,最近半年
你好,从以上情况来看,表现过于紧张和担心,总是害怕家人会出现安全问题,这样的情况需要考虑是焦虑障碍,建议可以考虑去当地精神卫生中心,或者当地医院精神心理科就诊,可以接受系统的评估检查,必要时也接受定期的心理治疗,以及配合药物治疗
如果你感觉自己有强迫症或者是焦虑都是需要去专业的精神卫生中心就医的,需要让医生实际的看一下,在精神科医生的指导下进行对症治疗的可以适当的吃药治疗配合心理治疗。患者出现症状的时候一定找些别的事情去做,用来转移注意力,不要老是关注。
目前存在一些紧张焦虑,强迫情绪化的症状。大多存在一些精神心理因素或者与个性有关。例如受环境因素的影响。需要调整心态,凡事要顺其自然,提高自信心,严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
以上是对“感觉自己强迫症还焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
药物治疗吃什么药呢医生?
可以服用一下抗焦虑抗抑郁药物。例如舍曲林等。
安神补脑液管用么?如何自己调理心态呢?
安神补脑液具有一定的辅助作用,需要保持一个平常的心态,凡事需要顺其自然,提高自信心。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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