健康咨询描述: 也就是这两三个月开始严重起来的,睡觉时包括午睡和晚上都对声音非常敏感,有一点声音就会产生心脏到胃不这个部位的一种痉挛感,感觉像是被吓到了一样,然后困意消失突然清醒,之后因为这种感觉就很焦虑。这一两年一直戴着耳塞睡觉能隔绝一些声音,这几个月突然有声音透进来时也会出现上述症状。之前有过大脑缺氧和神经衰弱的相关症状,但持续时间不长。最近又出现这种情况,搞得我很焦虑,不知道该怎么办。家门口就是马路,前几年还好,最近一两年睡觉时有车从门口经过发出响声也会出现上述症状。导致睡觉时睡着前心思全都在门口是否有车经过上。这种对声音太敏感焦虑应该怎么缓解?到底是怎么了?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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