脑鸣失眠一年多天天吃安定

      因焦虑症导致的睡眠不好以及脑鸣经过系统的治疗焦虑症好了以后，这些症状有可能会改变的，所以像这种情况应该去精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，在吃治疗焦虑症药物的同时配合助眠的药物，患者要养成良好的休息睡眠规律，不要老是关注这些不舒适的感觉，出现焦虑症状的时候，及时的找些自己喜欢做的事情去做，用来转移注意力。

      如果确诊有焦虑症最好去当地正规医院去做相关的检查和量表，明确诊断，可以加服些抗焦虑药物，吃安定时间太长容易产生依赖。睡眠不好的不要熬夜，要养成按时作息的习惯，可以服用些谷维素来营养神经。焦虑症可以治好，失眠也可以治好

      失眠是常见的睡眠问题，例如入睡困难，睡眠浅，早醒，常见的因素，例如情绪因素，环境因素，躯体因素等。长期睡眠不足可以影响身体健康，可以出现耳鸣脑鸣等。一般休息或者睡眠改善后可以缓解。除了药物治疗之外，更重要的是多参与户外活动，增强体质，改善睡眠质量。
      以上是对“脑鸣失眠一年多天天吃安定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先建议患者可以完善相关检查，排除一些器质性疾病，如果没有器质性疾病，可以给患者开一些改善睡眠类药物。另外，也要调整情绪，多从事户外运动，转移注意力。此外，患者还可以服用一些保护细胞、滋养神经、改善循环的药物。