健康咨询描述： 我经常掉头发很苦恼，请问大家有什么方法可以不再掉头发？
女性经常掉头发，可能和饮食不均衡缺乏营养，生活不规律熬夜或者某些疾病等因素有关。指导意见：多吃有利于生发的食物（食疗）是有生发的效果，比如：黑芝麻、鱼类、豆类、蛋类等有利于生发。指导意见：光靠食疗促进生发，无法达到不再掉发的效果，必须结合其它治疗方法，可以口服胱氨酸，同时结合外涂斯必申米诺地尔搽剂治疗，可以改善局部血液循环，促进毛发新生的作用，注意不吃辛辣刺激性食物等。生活规律，不熬夜是防脱发的关键因素。
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