健康咨询描述: 其实我很早以前就有胡思乱想的时候,经常会想一些没有发生过的事情导致心情低落哭泣,但过一段时间就好了,现在大了,经历的事情多了,这种想法越来越强烈,最近经常失眠黑眼圈重了,有偏头痛,胃口也不好,心情低落晚上睡不着会胡思乱想
一般这种情况有可能是焦虑症造成的失眠建议最好到本地正规医院,精神科做一些相关检查,可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物治疗,必要时加上心理上的调理。平时可以适当的增加运动锻炼,多找人沟通和交流。
最近感觉情绪低落,失眠头疼没有胃口。而且胡思乱想容易出,像这种情况你可能存在着抑郁症,所以你现在去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果分段截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊一下你到底是否有没有抑郁症,以便及时的根据情况来对症治疗。
昨晚测试的结果
你有中度的抑郁这种情况是需要去专业的精神卫生中心就医的,是需要在医生的指导下吃药治疗的,因为这种程度自我调整是有难度的,需要药物的干预。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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