健康咨询描述: 在生活中总把做的错事扩大化上升到人格和个人道德上总把小事看的很大很在意外人看法和评论感觉心理承受能力非常弱一般想的特别多会突然胸闷喘不过气失眠大脑空白很紧张很害怕到发抖会觉得在他人眼皮子下面无法喘气就是那种感觉不知道是因为现在高三有很大压力还是怎么回事心态非常不好很容易情绪崩溃不知道该怎么办了害怕是什么严重的病
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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