梦见自己喝了毒药醒来几天都在回忆

      根据所叙述的情况，经常反复的做噩梦，这种情况是由于自己精神紧张，压力较大，或者是生活情绪不稳定，或者是由于睡眠当中睡眠环境特别吵闹刺激，室内的温度湿度不合适，也有一部分疾病原因，长期的头痛，头晕胸闷胸痛，有腹部的不适，等原因就会导致噩梦的反复出现。

      首先整个过程来看，可能一个梦能够影响到自己心理影响的话，可能还是患有抑郁症，过多的担心一些不现实的东西可能跟平时的一些情绪障碍有直接的关系，所以建议多运动多喝水，保证愉悦的心情，多做公益活动可以有效的缓解目前的病情。
      

      像你所说的这种情况的话，考虑是心理过度紧张所导致的，如果经常会出现这种情况的话，建议可以咨询一下心理导师，他们可以疏通一下，另外你可以放松心情不要太焦虑，一般情况来说并不会出现这种情况。做梦和现实还是有一定的区别的。建议正确的对待。
      
      以上是对“梦见自己喝了毒药醒来几天都在回忆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你所叙述的情况，这种是存在有一定的焦虑症或者是抑郁症情况不排除为神经衰弱的情况所造成的，但平时还是应多注意休息，注意自身的饮食清淡，可以到线下心理科进行进一步的就诊。另外平时要多注意休息，可以通过一些营养神经药物来进行治疗改善。