这几天经常做梦醒来后总是很困

女 | 19岁 2020-03-03 16:35:42 5人回复来自吕梁市

健康咨询描述：以前没有出现过这种情况，是这几天才发生的，持续时间也就差不多一个礼拜，每天不管午睡还是晚上睡觉，都会做梦，醒来后却不记得梦什么了，而且总感觉睡不醒，很困

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2020-03-03 16:43:34 我要投诉

近期出现经常做梦很疲惫，是不是跟工作生活压力有一定的关系，建议平时不要压力过大，适当的调节自己的心情。建议白天尽量少睡觉，在饮食上尽量保持清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康，平时多锻炼身体，提高抵抗力。

周裕兰 抚州健强第五医院主任医师擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖帮助网友：43721

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2020-03-03 16:45:30

你好！经常做梦主要以心理因素影响有关，需及时调整心态，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，平时放松心情，保持稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐。

艾伟真 枣庄市台儿庄区中医院副主任医师擅长: 脑血管疾病，中风，眩晕症，脑出血，脑梗塞，TIA发帮助网友：12306

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2020-03-03 16:45:36

根据你的描述，最近几天经常做梦，醒来总是很困，已经一周，这种情况应该考虑为大脑供血不足的情况，首先要注意休息，避免劳累受凉，熬夜。再给予盐酸氟桂利嗪，安神补脑液进行改善大脑供血，镇静安神治疗。

王强济宁市公共卫生医疗中心主治医师擅长: 消化道出血,手足口病,狂犬病,肝硬化,艾滋病,水痘帮助网友：9705称赞：3

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2020-03-03 16:44:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。以前没有出现过这种情况。最近几天才发生的。每天不管是午睡还是晚上睡觉，都会做梦
      指导意见：
      这个提示睡眠质量差的，建议注意休息及饮食，考虑可用点助睡安眠药物的，不适症状加重及时到医院就诊治疗的情况是的

常伟医师擅长: 擅长于内科常见病及多发病的诊治，尤其对心血管疾病比帮助网友：230

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2020-03-03 16:45:36 我要投诉

      病情分析：
      现在不让人们出门，很多人都有周身不适的症状。现在的生活变得不规律，都是在室内活动
      指导意见：
      建议白天做些有意义的事情，可以在室内进行一些活动。不要黑白颠倒，调节好睡眠和饮食。