嗜睡怎么办，今天得睡了15个小时以上

女 | 20岁 2022-06-05 19:09:49 3人回复来自绥化市

健康咨询描述：因为13号有个重要的考试，打算在家好好复习一下，一听网课就睡着，一看书就睡着，差不多睡了一天，有没有什么办法，可以不这样嗜睡

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李博杰辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 胃炎，消化道溃疡，结肠炎，肝炎，胆囊炎，溃疡性结肠帮助网友：140748称赞：1

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2022-06-06 09:17:06 我要投诉

当身体在睡眠过程中身体出现时间过长的表现，情况考虑是身体出现过度紧张焦虑和疲劳损伤有关，根据您的情况要积极通过补气养血，舒缓神经，调整身体健康指标内容，治疗措施和方案。

张楠锦州市中心医院副主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾帮助网友：36198

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2022-06-06 09:17:38 我要投诉

可能是压力太大了，所以才会出现这种情况，我建议要注意早睡早起睡眠作息时间规律一些，而且要注意也要避免过度学习，劳逸结合才能达到最好的效果，所以您要调整好自己的学习时间和休息时间。

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侯加洲卫辉市人民医院副主任医师擅长: 肾病综合征狼疮性肾炎肾病等帮助网友：30441

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2022-06-06 08:56:14 我要投诉

你的睡眠时间在15个小时以上，这种情况可能劳累引起的，因为你要接受一个重要的考试，那么这种情况要尽量提起精神来，先把功课复习好，考试过以后再好好休息，不一定是病的状态，如果不放心的话，可以到神经内科诊断一下，是不是发作性睡病这个疾病。
以上是对“嗜睡怎么办，今天得睡了15个小时以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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