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坐月子白天睡不着晚上入睡困难，

女 | 21岁 2022-06-16 11:15:36 2人回复来自

健康咨询描述：坐月子白天睡不着晚上入睡困难休息不好怎么回事有什么治疗方法

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2022-06-16 11:21:04 我要投诉

你好，女性刚刚生完孩子，在坐月子期间身体可能比较虚弱，这个时候要注意调节，保持心情的愉悦，适当的休息也是很有必要的。注意生活和饮食的规律，必要的时候可以服用一些谷维素或者安神补脑液，调节一下睡眠状态，不要担心。

张聪聪海口市人民医院主治医师擅长: 头晕，头痛，失眠，面神经炎，脑梗塞，高血压，糖尿病帮助网友：11617

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2022-06-16 11:52:04 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，这个有可能是躺着时间太长了，所以会影响睡眠，主要就是建议白天尽量不要睡觉了。晚上睡前喝一杯牛奶，这个都是有利于安神的，平时注意放松心情，不要思考太多。不然这个都是容易影响睡眠的。