做了一个类似于清醒梦的梦

      根据你提供的信息，你出现了患觉，建议你不要过于担忧，平时要注意生活习惯规律，作息规律，要多锻炼身体，增强抵抗力，保持好心情，快乐每一天，不要过度思考一件事情，把心情放轻松，做梦多的原因可能是你白天过度的劳累而导致
      

      是如果是经常出现，有这种做梦所产生的情况建议还是要多注意观察，应该是出现了身体压力过大或者是出现了过于疲惫，所以才会产生这种情况，建议可以通过药物的方式调理一段时间。比如说可以使用养血清脑颗粒或者是百乐眠胶囊。
      

      梦是常见的生理现象，人的睡眠具有一定的周期性，包括快波睡眠时期和漫波睡觉时期，而做梦一般发生于快波睡眠或快眼动时期，人可以出现各种各样的梦境，或者出现梦呓等，患者的意识处于非清醒状态。上述表现都是梦中的心理生理表现。至于痛觉，在清醒后可以消失。对上述梦境不必要过多关注，平时需要适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
      
      以上是对“做了一个类似于清醒梦的梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！