健康咨询描述: 左手大拇指和手抖动,从昨天开始就抖,前几天练习小臂基本每天做哑铃弯举,每天做4组1组20个没组休息1分钟,左手小臂肌肉明显感觉抖动,从23号开始就没有做小臂训练了,大拇指跟手抖是怎么回事
这种情况考虑是运动劳损。也要考虑是超负荷体育锻炼造成的肌肉损伤或者是神经的损伤。注意休息,不建议进行任何体育锻炼,可以服用活血化瘀,强筋健骨的中成药,必要时可以做一下肌电图检查,明确诊断,对症治疗,以主治医生的治疗意见为主。
这种情况考虑是肌肉过度劳损造成的,肌肉过度劳损,容易造成肌肉痉挛的情况,这种情况使你锻炼的太过度了,首先需要严格休息,逐渐增加运动量,应该循序渐进,否则容易造成肌肉的损伤
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