生气的时候总是自己打自己

健康咨询描述： 医生您好，我在生气的时候总是自己扇自己耳光，现在越来越严重了，我明确的感觉到自己有罪应该受到惩罚，自己打自己的时候会觉得是发泄但心里还会很难受，觉得罪孽又加重了。起因是跟男朋友吵架，本来是一件很小的事情，但我情绪就突然崩溃了，疯狂扇自己耳光，然后用镜子砸自己的额头和鼻梁，然后鼻梁出血了，我会自己使劲拍自己的大腿，这是最严重的一次，我昨天明确的想要自己死，我不知道为什么，我就是感觉我陷进了某种情绪自救不了了，我知道这样是不对的但我停不下来。我现在嘴角出血，鼻梁出血，大腿淤青，打完自己之后我会特别厌恶自己，感觉自己的罪更加重了，我很痛苦，不知道怎么办。但我平常不是这样的，我不知道到底是男朋友的话刺激着我了，还是我真的疯了。