你这种情况主要是对性方面的事情关注太多导致的,所以建议你多培养些兴趣爱好,多找些自己喜欢做的事情去做,你的兴趣爱好多了以后,对这种事情关注的自然会少,最好是多做些体育锻炼。一般情况下适度的手淫对人体的健康没有伤害,你也不要过于的担心。可以去精神卫生中心就医,做个心理的疏导治疗。
总是出现这种控制不住手,产生这种手淫的话,这个应该是出现了肾虚,或者是出现了一种特发性震颤所产生的影响,建议可以到医院做一个详细的诊断,最好是到神经内科做检查,看一下是不是出现神经性功能障碍造成的影响。
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