老是想打飞机，控住不住

      频繁的手淫会导致勃起功能障碍以及早泄问题，要尽早戒掉，保持良好的生活习惯，多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动。常吃韭菜，大葱，生蚝，豆类，贝类，对你的性发育是有好处的。要把精力放在其他方面。
      

      病情分析：
      您好，适当手淫对健康无影响，您一天三四次属于过度手淫了。过度手淫可降低人体抵抗力，导致神情恍惚、注意力不集中、视力下降、早泄、不射精及勃起障碍等等。
      指导意见：
      建议平时把心思放在学习上，多参加集体活动，自我调节心绪，避免长时间独处，可以在有冲动时做点、想点别的事物，尽量减少或者戒除手淫习惯。
      

      病情分析：
      你好！常言说：性由心生，从你所讲的也就是每天的性兴奋过于频繁而导致手淫过多，主要还是受到了外在的性剌激过多所致，也与中医讲的阴虚阳亢有关。
      指导意见：
      建议你首先是要把自己的心思与精力用到学业上去，不看黄色的影像与书刊来异常剌激性兴奋。药物也可用中成药六味地黄丸来帮助调理试试。
      以上是对“老是想打飞机，控住不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！