你好,焦虑症的症状考虑还是属于有焦虑症的情况,焦虑症也会形成出现有这些症状的。对于目前的情况建议最好还是及时的做心理辅导,针对于后期的恢复巩固,效果也是属于比较明显的。对于目前的情况,建议最好还是先进一步的去医院诊断一下的。
焦虑失眠,恐慌心悸应该是有焦虑症的情况,可以服用的镇静安神以及抗焦虑的药物来调理治疗,服药的同时要注意休息,避免劳累,注意情绪调节,保持心情愉快,另外一定不要熬夜,保证充足睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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