便秘便秘便秘也经常喝水

      一般如果是便秘的，这个都是需要通过医生的指导下检查清楚，便秘的这个原因有很多的，这个有可能肠胃的问题或者是菌群失调的这个都是会有一定的关系，可以补充一些益生菌，这个一般都是可以多喝水，还有吃一些香蕉，麻仁润肠丸这个都是可以吃一个星期看看的。
      

      出现便秘暂时先别采取药物，是药三分毒，建议先从饮食上调整，多吃些新鲜蔬菜和水果，适当活动，多吃些富含膳食纤维的食物如红薯，芹菜，香蕉。也可以通过服用益生菌来改善。对于麻仁丸成人的用量是一次一袋
      

      便秘原因很多，建议适当多喝温水，适当锻炼，避免久坐，避免进食过饱，避免油腻辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜和水果，顺时针按摩腹部。可以服用麻仁润肠丸，每次1～2丸，每日两次，饭前一小时或者饭后两小时嚼服。
      
      以上是对“便秘便秘便秘也经常喝水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！