健康咨询描述: 我一个人经营一家小百货店,不是太忙也不是太累,中午不休息,晚上一般十点睡觉,经常早上跑步,跑一休一,怎么老是感觉不干什么重活还是每天早上精神不好犯困呢?
每天早晨起来没有精神犯困,考虑是气血亏虚,体质差引起的,先去当地正规医院抽血化验,检查血液,看是否有贫血,减肥性功能看是否有异常,血糖能看是否有异常,平时要适当的多吃一些营养丰富的食物,
像你这种情况有可能是工作的时间太长,压力比较大的原因造成的,当然最好去医院做一个体检,尤其是检查一下内分泌系统,比如甲状腺还有血糖,这些都需要检查的。年龄的增大,体内的激素分泌下降,就会出现你这种表现。
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