健康咨询描述: 怎样才能提高自信
想要提高自己的自信心,首先需要平时适度加强体育锻炼,提升自己的相应能力。其次需要多肯定鼓励和接纳自身。第三,每当自己做成功一样事的时候,及时的给自己一个更多的鼓励支持并给自己一个积极的心理暗示,告诉自己以后能够更成功。
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