怎样才能快速的提高？智力
男 | 12岁 2020-05-16 15:01:05
2人回复
来自德州市
健康咨询描述： 不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道
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医生回复区
2020-05-16 15:07:30 我要投诉
目前临床上没有很有效的药物或者是方法能够快速提高智力，建议平时在学习过程中要劳逸结合，适当做户外运动，提高学习的效率。在饮食方面多吃核桃坚果类的食物。
2020-05-16 15:11
ask93127639qg
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医生核桃能提高智力吗？
2020-05-16 15:13医生回答：
核桃当中含丰富的营养物质，对于身体的健康是非常有好处的。可以多吃一些，另外还要多努力。
2020-05-16 15:14
ask93127639qg
追问
医生青春期的学生几点入睡最好？
2020-05-16 15:21医生回答：
最好在11点之前入睡。
2020-05-16 15:21
ask93127639qg
追问
谢谢医生解答
2020-05-16 15:04:08 我要投诉
病情分析：
你好，你这种情况的话，没有什么快速方法的，需要慢慢锻炼记忆。
指导意见：
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，不要长时间玩手机，看电视。不要吃辛辣刺激食物，太油腻的也不要吃。适量运动，增强体质。
2020-05-16 15:10
ask93127639qg
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医生再问你一个问题晚上几点睡比较好
2020-05-16 15:27医生回答：
一般是早睡早起身体好
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