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睡前吃复合维生素b好吗

保密 | 0个月 2022-08-01 20:42:19 1人回复来自

健康咨询描述：睡前吃复合维生素b好吗

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维生素B种类较多，统称为维生素B族容易被机体吸收，促进机体代谢，可以提高机体免疫功能，有利于患者增强食欲，促进生长发育。睡前吃维生素B族长期坚持可能会对身体带来一定的好处。但实际上服用维生素B族药物并没有很明确的时间限定可以在各个时间段服用，但其服用量要有要求，应遵医嘱服用，不择擅自选用或者是增减剂量。

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