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刚刚经历了不高兴的事，之后就一直在想

女 | 15岁 2022-08-02 22:34:57 2人回复来自

健康咨询描述：每次家里人跟我吵架，我当时都是不理他们，之后回想这件事，心里就甚至继续在吵架

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2022-08-03 08:53:45 我要投诉

      指导意见：
      你控制不住一定有你的原因，你发脾气是因为你控制不住你的情绪，在你说的很狂躁，怨气很重的状态背后，也有一个深感委屈，很心累的你。所以很想知道你的委屈，你的累具体是怎样的。多沟通降低矛盾。

徐琛景德镇市中医医院主治医师擅长: 擅长重症，心血管疾病，急症等。帮助网友：32996

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2022-08-03 08:32:21 我要投诉

您好，根据您的情况，您的这个心态肯定是要调整的，属于轻度抑郁的情况，当然自己也可以百度一下抑郁焦虑评分来评估一下，自己的具体的情况，目前来说，总体是不严重的，通过自己调整，转移注意力，避免过度烦躁等。