心晴怎么都不高兴.很生气烦燥

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你跟谁生气，生什么气，总不能无缘无故的就自己生气吧，发生什么事情了？
      指导意见：
      根据你的描述，我感觉你一定是遇到什么事情了，或者跟谁发生争执了，你本来又是个暴脾气的人，有点事情自己不能控制情绪，导致很是生气，建议学会控制情绪，做情绪的主人。

      病情分析：
      火气比较大，容易生气，生活一定保持好的心态，一定要心平气和，天气热，不要再吃辛辣油腻的手，不要抽烟喝酒，多于人沟通的交流，有话慢慢说，可以选择去游泳，健身，多运动给自己消消火
      指导意见：
      火气比较大，容易生气，生活一定保持好的心态，一定要心平气和，天气热，不要再吃辛辣油腻的手，不要抽烟喝酒，多于人沟通的交流，有话慢慢说，可以选择去游泳，健身，多运动给自己消消火
      以上是对“心晴怎么都不高兴.很生气烦燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，另外也考虑您存在一定的强化问题心理，另外也考虑您存在一定事物刺激，情绪困扰，精神压力过大的情况，从而引起的一系列不适！
      指导意见：
      建议您最好调整情绪状态，避免过于强化问题，思虑过多，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，平时出现不良情绪困扰时，做做深呼吸，放松训练，都利于状态的情绪！那要注意，不要受到外界环境的刺激，避免受到负面情绪困扰，找到合理的途径来发泄情绪，多与人交流沟通，必要时找心理咨询师进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，出现胸闷气短及烦躁，考虑情绪激动，肝气不舒，肝气郁滞导致心烦易怒，是否有颈部变粗，注意防止甲亢。
      指导意见：
      可以做一个甲状腺彩超与甲状腺功能的检查，并且注意积极治疗。同时尽量注意生活规律，保持好的情绪，充足的睡眠，避免辛辣刺激性的食物，要调节好压力。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在焦虑的倾向，这与你的性格因素、环境影响、外界不良事件的刺激等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你先找到问题的原因，也就是说从什么时候开始出现这种状态，是否由于什么事件的影响所导致的，找到问题的根源并解开心结。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免情绪波动过大。多与人进行沟通交流，多做一些放松身心的事情，一旦有负面情绪出现，可以通过一些健康的方式去发泄，避免自我压抑。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。

      病情分析：
      你好，急火攻心，心烦，看到什么事情都很生气，气得心里痛，胸闷气短，可能是有些焦虑情绪了，跟你的经历有关系的
      指导意见：
      建议，通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
      以上是对“心晴怎么都不高兴.很生气烦燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！