有问必答网心理健康科 → 我感觉我再也开心不起来了

我感觉我再也开心不起来了

女 | 12岁 2022-08-15 22:42:28 2人回复 来自廊坊市

健康咨询描述: 现在放暑假在家每天我都过得好伤心总是无缘无故的想哭我尝试过看搞笑视频可是平时本应该笑的时候我却哭的更伤心前一个月姥爷和妈妈无理取闹后半个月姥姥生病住院我不知道接下来的半个月我该怎么过我期待开学但又害怕开学我希望赶紧离开这个家但我又怕开了学到了一个完全陌生的环境我交不到朋友到时候在学校过的很难受在家里又过成这样我害怕每个小长假因为那样亲戚们就会来串门因为一些原因姥爷又会跟妈妈无理取闹我想跟妈妈倾诉可是妈妈每天过得也很伤心说了还不如不说我又想跟朋友倾诉可是朋友也是人她们时间久了也会烦的我该怎么办啊我是不是病了啊

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郭孟凡
郭孟凡 驻马店市第二人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,燥狂症,双相情感障碍,强迫症,精神 帮助网友:3500称赞:1
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2022-08-16 11:18:17 我要投诉

      你好,我看了一下你的描述,首先是姥姥生病住院,而且母亲和姥爷可能出现一些矛盾,这些家庭压力大,都可能会影响孩子的身心健康,不要害怕去麻烦别人,当我们有压力的话,要及时的缓解,而不是压抑这种负面情绪,长期压抑这种负面情绪,很容易出现一些心理问题,建议及时的缓解压力,放松身心,可以做你喜欢的事可以坚持体育锻炼,可以听一些放松的音乐,总之让自己充实起来,缓解这些负面情绪,带来的不好影响

梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2022-08-16 15:57:39 我要投诉

      根据你描述的情况看,你这种情况可能存在着抑郁症,可能与你的家庭环境有非常大的关系,既然你的老爷容易无理取闹,你母亲可以离开这个家。你们过自己的生活,平时偶尔的去关心他一下。你期待着开学又怕交不着朋友,只要你愿意与别人交朋友,别人肯定会接纳你的,一定多培养些兴趣爱好,你的兴趣爱好多了以后与别人交流的时候有话题可以说也容易与别人融入。家庭环境每个人是没有办法选择的,要学会改变自己适应环境。做好自己该做的事。不过你需要去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊一下才好确诊了,如果真的有抑郁症,那就及时的通过心理治疗,药物治疗等来改善。

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