健康咨询描述: 我是一个大一女生,我在小学和初中因为朋友的伤害和同学的嘲笑让我变得很封闭,一直到上高中我都没有改变,现在我很想融入我的新舍友,但我无论怎能努力都没办法改变,有时我感觉自己快要崩溃了
你好,目前你描述的表现是抑郁症,建议先自己调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼,避免独处,多与朋友交流沟通!通过这些调整实在不行就要服用抗抑郁药物治疗,可以服用氟西汀早上一片!
根据你描述的情况看。你这种情况有可能是在成长过程当中遇到的一些刺激和嘲笑,导致的一些心理阴影。现在去了一个新的环境,建议你多培养一些兴趣爱好,鼓励自己与自己的舍友沟通交流,如果你的兴趣爱好多了,以后与他们交流的时候自然有话题可说,主动的融入到他们中间。你也可以参加一些团体的心理治疗。遇到问题要换个角度去考虑。
病情分析:
你好,由于小学和初中受到过刺激和伤害而引起,现在和同学沟通交流不畅,而且每天都开心不起来,这种情况要考虑是有抑郁症的。
指导意见:
你这情况有明显的刺激因素,在自己注意情绪调节,多与朋友进行沟通和交流,多参加一些社交活动和集体活动,做好心理宣泄和心理减压的同时,建议去进行一下系统的心理咨询,并且呢可以参加一些可以增强沟通技巧的培训班。
以上是对“我感觉我每天开心不起来,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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