健康咨询描述: 有时候看剧看到一些让人不适的剧情我有时候会带入进去。就举个很下流的例子。看到人家的女朋友在被别人侵犯(类似于带绿帽吧)我就容易带入情绪。然后导致情绪低落。然后就是看女性被侵犯,还不止一次那种,不是那种自愿的也会这样。我突然想如果以后我有女友了,而且我女朋友也遇到这种情况,我会怎么样
这种情况应该分散自己的注意力,多做一些其他感兴趣的事情,多看一些积极向上的书籍或者视频。平时可以培养自己的兴趣爱好,多做一些自己喜欢的事情。对于你所说的事情,应该有正确的评价和想法。
根据你描述的情况看,你这种情况属于暗示性比较强的,而且自控能力是比较稍微差一点的人。像这种影视作品多数是故事,并不一定是现实生活中的事情,即使是现实生活中的事情,那也要分清楚原因。如果真正自己遇到了这些事情,一定要冷静理性的坐下来想一下对策,必要的时候一定要求助于法律。
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