晚上不由自主的咬紧牙

女 | 24岁悬赏3个健康币 2022-08-24 22:22:37 3人回复来自济南市

健康咨询描述：一到晚上开始就不由自主的咬紧牙，无意识的。咬紧牙后知后觉发现后整个口腔就有点累。这种现象大概有一个周左右了，尤其这两天晚上睡觉也不知道是不是睡意浅还是因为咬紧牙太厉害了，半夜会有几次有意识的被咬紧牙弄醒，这段时间睡眠不好，晚上会总觉得有尿意尿尿，但是无意识的咬紧牙让我牙很累，我的牙21年拔过牙还未补上，目前也有两个智齿但智齿无症状，怎么缓解无意识咬紧牙呢？？这个现象给我造成了一些疲劳，晚上有好几次被咬紧牙弄醒的

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谷平本溪市中心医院主任医师擅长: 擅长高血压，心脏病（包括冠心病，心肌梗死，心绞痛，帮助网友：36815称赞：1

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2022-08-24 22:29:12 我要投诉

要注意出现这种情况，是否有做梦，是否白天过于精神紧张，是否有心理压力太大的问题，必要的时候还需要检查一下，除外器质性疾病，平时要养成良好的生活习惯，劳逸要结合，多锻炼身体，保证睡眠的质量

2022-08-24 22:33 ask89837425fu 追问

您好医生，无做梦，白天无紧张，心理可能有压力大问题，检查的话需要检查哪方面的呢？需要怎么缓解咬紧牙呢？这段时间一直在泡脚

2022-08-24 22:37医生回答：

做一下头部的磁共振，脑电图等，平时要学会减压，放松心情，进行适当的锻炼

关婧遵义市第一人民医院副主任医师擅长: 心血管内科工作15+年，擅长心血管内科常见病，疑难帮助网友：4029

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2022-08-25 00:21:23 我要投诉

针对24岁的女性患者，晚上不由自主的咬紧牙，无意识的，然后在睡眠浅都不知道是不是睡眠浅，仍然是牙紧要紧，近期明显是睡眠不好，结合你的整体情况的话，需警惕一个精神性的因素，植物神经功能紊乱所致，可能但是需要到口腔科排除一下本身口腔相关的疾病可能

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童文娟乐山市人民医院主治医师擅长: 冠心病，高血压，心力衰竭，心律失常，各种心肌病帮助网友：25330

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2022-08-24 22:56:50 我要投诉

这种情况可能是由于精神高度紧张，焦虑，抑郁失眠或者工作和生活中的压力比较大，容易引起不自觉的咬紧牙关，与此同时还要排除癫痫或者缺钙引起的不自觉的咬牙的动作，还有可能是一种牙齿排列不整齐，咬合关系不正常，就会出现不自觉的咬紧牙。
以上是对“晚上不由自主的咬紧牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2022-08-25 07:51 ask89837425fu 追问

医生您好，从前天晚上开始我入睡很浅，不能有噪音必须安静的环境才能慢慢入睡，有噪音我就心烦意乱，白天没有这种情况，我这种情况应该从哪方面改善或者做什么检查呢？医生

2022-08-25 23:15医生回答：

首先可以调整一下情绪，从生活方式的改变，或者从心里进行调整。