指导意见:
以上的症状考虑与神经衰弱是有较大的关系,不知道你平时是否压力比较大,如果压力大长期也容易引起神经衰弱的发生,建议你可以服用神经衰弱丸调理,睡前喝杯热牛奶或者洗热水澡。
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你有神经衰弱,有动静就容易失眠,容易没有办法集中注意力,烦躁。像这种情况首先你应该养成良好的休息睡眠规律,白天多做些户外活动,晚餐以后先洗漱对自己做一些很困的心理暗示。睡前不要再洗漱,以免刺激更精神,不容易入睡。必要的时候可以适当的吃一些调理神经功能的药和助眠的药物。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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