那平时注意啊,不要吸烟,不要喝酒,不要吃太油腻的东西,要多吃点容易消化清淡的东西,平时还是要注意,多锻炼自己的身体的,可以做仰卧起坐也可以跑步都可以减掉啤酒肚的,在饮食上要注意,不要一次性吃太多,太饱可以少吃多餐
想要减掉啤酒肚的话,在日常可以采取仰卧起坐以及平板支撑的方式来进行锻炼,首先的话也是需要在饮食上严格的加以控制,避免暴饮暴食,避免食用油脂较高以及辛辣刺激性的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线