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有问必答网 → 心理健康科 → 很烦躁，也很焦虑，会疯狂的抓自己的手

很烦躁，也很焦虑，会疯狂的抓自己的手

女 | 14岁 2022-09-03 15:04:49 1人回复 来自

健康咨询描述： 就算是遇见了一件很小的事情，就会感到非常的心情焦虑，很烦躁，就会疯狂用力的抓自己的手，全身躁动，想问这是怎么回事

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:23:42 我要投诉

      你遇到很小的事情都会烦躁，焦虑而且疯狂的抓自己的手，很躁动像这种可能你存在着情绪控制障碍，出现有焦虑，所以如果这种情况老是出现而且影响了你的生活的话，你最好能去当地的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊及时的进行治疗，可以通过心理治疗，药物治疗等来改善，最关键还是你自己遇事要冷静理性，学会换位思考。可以找个正确的方式来宣泄你的负面情绪，不要去伤害自己。
      

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