健康咨询描述: 感觉未来没有希望心里有闷气很压抑喘不过来气很难受每天都挺悲观的感觉做什么都做不好很烦
根据你提供的信息,可能患有抑郁症,建议你平时注意要放松心情,把每天不开心的事情都要用合理的方法去解决,平时注意要加强体育锻炼,学会转移注意力,多参加一些体育活动,要保证自己的心情舒畅。让自己的内心变的更加强大起来
你感觉烦躁压抑喘不过气来,什么也不想做。很悲观也很烦,像这种情况可能是抑郁症导致的,所以你现在去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果诊断截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。你也可以直接去当地的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊及时的进行对症治疗。
青少年可以存在一些心理生理问题,例如心烦,情绪不稳,心情不畅,不良情绪可引起胸闷,气短,心慌等。有些可能存在一些精神心理因素,例如学习压力或者其他因素的影响,有些可能与生理因素有关。如果存在诱因,需要及时的消除,例如消除各种压力,平时需要适度运动,或者做一些感兴趣的活动事情,转移注意力。有时需要必要的心理沟通,心理疏导以缓解不良情绪。如果严重影响到正常的学习生活,需要引起家长的重视,并且建议及时就诊。
以上是对“心里很烦躁压抑喘不过气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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