健康咨询描述: 这些年下来经常会感觉大脑不舒服,好像自己会晕倒一样,不知道是焦虑引起的,还是真的有病,脑磁共振检查几回都没问题,还有体检也正常,这种情况会突然晕倒吗?焦虑吃什么好,植物神经紊乱,还是神经衰弱!熬夜曾经不良习惯
你好,如果经常感觉到不舒服头昏。甚至有晕倒的感觉。如果多次做过透露核磁检查没有问题。体检也都正常,那么这种症状可能与劳累紧张,压力大,睡眠不足,熬夜,情绪波动焦虑等精神心理因素相关。首先必须调理睡眠,每天夜间11点左右入睡,保证一天7~8个小时睡眠为宜。也可能休息好了症状会改善。检查没有特殊问题的话也可以放心。
考虑应该是出现焦虑症的情况,平时注意休息,避免熬夜发作,心情学会释放自己的压力,多做一些有意义的事情,得到正能量的人多接触到有必要的时候可以吃点谷维素片。不要吃辛辣刺激的食物。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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