每分鐘呼吸6次是最佳頻率對身體、心理與情緒健康吗

      呼吸频率的计算通常是每分钟有多少次呼吸，可以通过触摸腹部触摸患者胸部，根据每分钟胸部起伏的次数，腹部起伏的次数来计算呼吸的频率，正常人通常呼吸频率在16~20次每分钟，低于每分钟10次，通常提示呼吸频率减慢。
      

      你好，根据以上情况的描述，一般成人呼吸频率的正常范围，在每分钟16~20次之间，如果低于每分钟12次，有可能会出现气短喘的症状。呼吸频率的降低，会导致体内缺氧性的症状。如果自测呼吸频率，那么至少要数一分钟内，吸气呼气算一次呼吸。可以去医院的呼吸科，用血氧监测仪测量呼吸的频率，这个准确。
      

      指导意见：
      每分钟的呼吸次数为16至20次。如果每分钟超过24次为呼吸过速，每分钟低于12次为呼吸过缓。新生儿每分钟的呼吸次数为40次至50次。足月新生儿为40次左右，早产儿为50次左右。如果每分钟的呼吸次数多于60次，为新生儿呼吸增快。
      
      以上是对“每分鐘呼吸6次是最佳頻率對身體、心理與情緒健康吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      正常成人的呼吸频率是，每分钟16到18次，这样的频率才能够有效的，使大脑以及全身各个位的需氧量达到要求，如果频率过慢的话，氧气吸入少就会影响肺内的气体交换，使全身各部委大脑处于乏氧状态，会影响身体健康的，呼吸频率每分钟六次是不可能的。