健康咨询描述: 吃了两片艾司唑仑睡不着可以吃多一片佐匹克隆吗我20多个小时没睡了9点吃的到现在都睡不着
失眠睡不着觉,吃了两片艾司唑仑,睡不着。建议你在医生的指导下,应用药物不要随便的加量。平时要养成定时睡眠的良好习惯,白天的睡眠不要超过半小时。晚上要保证7到8小时的睡眠时间。晚上十点左右要上床睡觉。不要睡得太晚,不要熬夜。
艾司唑仑和佐匹克隆都是属于具有安眠效果的药物,但是艾司唑仑属于苯二氮卓类抗焦虑药。佐匹克隆,属于非苯二氮卓类抗焦虑药,理论上来说二者也是可以联合使用的,但是联合使用使用可能会影响副作用的增加有可能会引起头晕,过度困倦等
如果你吃了两片艾司唑,仑以后短时间内睡不着觉,不要急着吃佐匹克隆,因为这些药物见效是需要一定时间的,如果过去三四个小时依然睡不着觉,你可以再吃半片佐匹克隆的。平时一定要养成良好的休息睡眠规律,晚餐以后先洗漱,对自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免刺激更精神不容易入睡,白天一定多做些户外活动,困也不要睡。最好能让睡眠科的医生实际的看一下,并做视频脑电图,对睡眠情况详细的了解,根据具体的情况来对症治疗,不要反复的吃助眠的药物,因为这些药物的副作用还是挺大的,所谓的是药三分毒。
以上是对“失眠睡不着怎么办..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
视频脑电图是什么来的我在顺德这里只有一个二甲医院
视频脑电图是脑电图的一种。一边在头上戴着脑电图的检测装备,这边有一个录像的装备。医生可以根据脑电图的表现,再结合你睡眠的过程的真实状态,然后判断你的失眠,到底是怎么回事。这样对失眠的判断更全面。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线