晚上睡眠浅，容易惊醒，入睡困难

女 | 20岁 2022-10-10 08:15:23 1人回复来自济南市

健康咨询描述：晚上睡眠浅，有一点声音都睡不着，课业压力打，入睡困难，用很长时间才能睡着，睡眠不足，质量也不好，怎么解决

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2022-12-30 18:08:15 我要投诉

晚上睡眠浅容易惊醒，不容易入睡入睡比较困难，真对于出现这种情况的时候，其实一般考虑的是出现了有识别障碍，就是睡眠上失眠的这种情况，一般考虑为植物神经功能絮乱所引起的，也建议根据实际情况去进行一下调整目前的身体情况得到有效的恢复和改善

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