入睡困难很容易惊醒醒的早

      男性30岁，入睡困难，易惊醒，夜间梦多，鼻塞喉咙发炎，可以吃段时间谷维素和安神补脑液，注意饮食清淡少吃辛辣刺激及油腻生冷，多喝点热水。如果仍有入睡困难，建议吃段思诺思或者右佐匹克隆片。

      入睡困难说明是植物神经调节紊乱造成的，可以口服谷维素，维生素B1，安神补脑液治疗，可以缓解入睡困难的症状。鼻塞咽喉发炎可以口服疏风散寒的药物，如复方氨酚烷胺片配合消炎的药物，如阿莫西林，连花清瘟胶囊治疗。复方氨酚烷胺片中含有扑尔敏可以缓解失眠的症状。

      后，很愿意为你解答问题，根据你描述的临床症状，可能与植物神经功能紊乱有关系，建议白天要适当的运动，放松心情，缓解压力，晚上睡觉前可以喝些热牛奶有利于改善睡眠质量。可以口服谷维素，枣仁安神胶囊，复合维生素B治疗。出现鼻塞，咽喉发痒，建议多饮水清淡易消化饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。
      以上是对“入睡困难很容易惊醒醒的早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时生活规律吗？建议规律作息，避免劳累熬夜，适当运动，调节睡眠，可以吃谷维素，维生素b，安神补脑液，必要时到医院配合促进睡眠的药物，改善睡眠。目前鼻塞咽痛，考虑上呼吸道感染，可以口服莲花清瘟胶囊，药物之间没有冲突。