健康咨询描述: 从今年过年到现在,开始情绪失落,一直不开心,对什么都不兴趣,本人23岁,女,因为家里一些情况和学业上的压力。 不太想说话,害怕社交,恐惧。喜欢一个人待着,喜欢安静的环境。怎么睡都睡不醒,每天10点多才能睡到自然醒。 是轻度抑郁吗
你感觉情绪低落,对什么都不感兴趣,像这种有可能是你存在着抑郁症,所以你现在去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果分段截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,确诊一下是否存在着抑郁,以便及时的进行治疗,你自己更需要去调整,不要老是负面评价自己,对自己多一些接纳和认可。你也可以直接去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际面诊,及时的进行对症治疗。
目前存在一些紧张焦虑、抑郁、恐惧情绪,例如心烦、情绪不稳定,紧张焦虑,或者心情闷闷不乐。不良情绪可以影响睡眠质量或者引起躯体不适。大多存在一些精神心理因素,例如工作学习生活压力或者环境因素的影响。有些可能与个性或者认知有关,例如内向,敏感,缺乏自信或者安全感。轻者通过个人心态调整、采取积极应对措施,改变目前的处境,严重者需要及时就诊,做相关心理测验,以明确诊断,并进行相应的治疗。
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