咨询关于减肥的一些问题
男 | 20岁 2022-10-13 01:14:48
2人回复
来自遵义市
健康咨询描述： 男马上21岁，现在身高164，体重136 中午十二点左右正常吃（就正常炒菜啥的）下午四点半左右吃一包荞麦面，晚上七点跑步两公里，平板支撑两分钟，这样下去能瘦吗，瘦的快吗，近一年从一百六十多斤没干啥瘦到现在136后就瘦不下来了。还有就是每天能不能瘦看的是什么呢，有时候吃东西，看配料表有能量，脂肪啥的，不知道看啥，怎么算
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2022-10-13 08:38:53 我要投诉
根据你身体出现皮脂分泌紊乱的临床情况进行减肥调整和治疗过程中，根据您的情况，建议通过适当的均衡饮食，增加体育锻炼，同时配合健脾消食助消化，调整体内胃肠功能，吸收代谢的一种调理措施和方案，保护身体体质代谢的一种减肥目的，调整身体。
2022-10-13 08:45:12 我要投诉
首先，那得跟您说一下减肥的问题，原则上来说这不属于医学问题，因为医生是给病人看病的，而不是负责减肥的，你想减肥的话应该去找专门负责减减肥的这些体能的教练什么的。其次看了你上面所说的，如果你想减肥的话，那么是不建议吃炒菜的，你想减的快的话，那么建议吃水煮菜。
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