睡午觉起来头晕脑胀不知道咋回事了。

      一般来说白天午睡不超过半小时都没有太大问题的，当然，每个人的情况可能都不完全一样，如果只是睡了10分钟就感觉头昏脑胀的，半天精神都不好，建议去公立医院神经内科检查一下。如果不睡觉，也不感觉疲惫，就不一定要白天睡觉，这样也可以避免上述症状。
      

      睡午觉起来头晕脑胀，不知道怎么回事，白天只要一睡觉超过10分钟就会有头晕脑胀的情况，可能是睡觉的姿势不正确，引起的脑供血不足的情况，如果长时间有这种症状，最好去医院检查一下颈部和头颅的CT核磁，请问最近休息怎么样呢？以前有过颈椎病吗？
      

      很显然目前在睡午觉之后出现头晕脑胀的原因，可能还是因为睡姿不正或者是在睡觉的时候没有达到熟睡的状态而引起的相关改变，午睡是作为一种习惯，每天睡眠半个小时以内是比较有好处的，但是如果时间过短或过长的话，都不能达到精力的有效缓解，所以会出现一些不适的症状，所以建议平时要选择合适的时间。
      
      以上是对“睡午觉起来头晕脑胀不知道咋回事了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！