健康咨询描述: 你好医生,我是打17就接触过减肥产品一款用过一瓶,后来又接触一款17到现在一直在断断续续的用,减肥药是不是都掺得有西布曲明,之前身体不会出虚汗,18年身体出虚汗夸张的鞋子走路出水,吃减肥药后身体不敢大幅度运动,要不就会心率加快,但是我今年没有再服用过去年就用过一瓶还没用用完,今年又开始睡不着,就是那种人明明闭着眼睡了,但是意识还没有睡的那种感觉就像放电影或者自己在经历这一样
你这种情况是否由于长期压力大引起的,建议白天做一些有氧运动,这样夜间睡眠质量、效率更高,建议可以白天经常游泳,骑自行车快走,慢跑等运动。必要时可以应用催眠药物。
需要吃中药调理身体吗?
可以用中药调理,看正规医院的中医科。
减肥产品对身体都是有一定的伤害的,具体产品的含量看说明书就知道,但是减肥产品会损伤自己的身体,不建议应用,如果身体肥胖,可以选择健康,能防事来减肥
我想着怎么才能好好的睡觉
晚上九点前睡
这种情况个人不建议患者去随意使用这种减肥的保健品,而且可能会存在一些潜在的抑制副作用,建议你这种情况一定要注意谨慎的使用的,而且减肥的话是需要通过饮食和运动来达到减肥的目的的,饮食上一定要注意保持七成饱,饮食注意清淡,同时建议患者坚持适当的增强运动。
以上是对“头晕脑胀天天睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那现在经常睡不着,怎么才能好好的正常睡觉
这种情况建议主要是放松自己的情绪,情绪过度焦虑紧张是不好的创作问题。
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