健康咨询描述: 睡眠质量差,半夜容易醒来还老是喜欢做梦……去看中医把脉说我神经衰弱,喜欢胡思乱想,开了中药吃了一个疗程感觉没什么用。特别是一个人睡的时候睡眠质量特别不好,男朋友在的话还要好点,这种情况是什么原因啊?需要怎么治疗能吃什么药?
神经衰弱的疾病就会引发睡眠质量较差,主要是由于大脑长期处于紧绷状态而导致的不良症状,可以通过心理治疗再加上药物治疗,适当的运动可以改善个人不良症状,适当的参加一些慢跑,瑜伽,太极拳等活动,促进身体血液循环,调节身体各项机能,能够缓解神经衰弱。
药物治疗的话可以用什么药吗?副作用小一点的那种
神经衰弱的症状要根据病情程度来看,病情较轻的情况下可以服用谷维素,维生素B1等营养神经的药物或者是比较安神的中成药,对身体的副作用较小,要去医院结合个人病情程度以及个人体质再针对用药。
神经衰弱属于抑郁吗
神经衰弱一般不属于抑郁症,通过良好的生活习惯多注意休息,不要熬夜,少看电子产品,是可以慢慢调理的。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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