健身房腰部拉伤一年半没好
男 | 23岁 2022-10-18 15:50:30
1人回复
来自南京市
健康咨询描述： 腰部拉伤休息一年半没好，拍过腰部CT，无明显异常，理疗，膏药，跌打损伤药都试过，无明显效果
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医生回复区
2022-10-18 16:05:34 我要投诉
你好，如果健身之后发现腰部的肌肉损伤，一年多了还没有好，可能是当时伤得非常严重，也可能是没有做好调理。腰部CT影像学检查没有发现异常，暂时可以排除骨骼软组织的病变，可能还是一个肌肉劳损。建议还是要以休息为主，可以去康复科采取相关的理疗锻炼，包括针灸等等。可能短时间内没有明显的效果，但还是要动态观察，这并没有特别好的方法。
2022-10-18 16:06
ask88508165sm
追问
去健身房小重量的锻炼可以帮助恢复吗？
2022-10-18 16:14医生回答：
或许可以，但是你这次要把握运动强度，不要太猛烈了。
2022-10-18 16:15
ask88508165sm
追问
网上的百来块的按摩仪有助于恢复吗
2022-10-18 16:19医生回答：
这些其实都属于网上吹嘘的保健品，意义不太大，但你也可以适当地用一些，毕竟也没啥坏处，这些都属于康复方法，我理解你的心情。
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