空腹跑步好还是不空腹好
男 | 20岁 2022-10-23 11:18:49
1人回复
来自佛山市
健康咨询描述： 我空腹跑步肚子痛，头稍微有点晕，空腹跑步与不空腹跑步那个更好，空腹跑步会有什么危害
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医生回复区
2022-10-23 11:22:11 我要投诉
空腹跑步跑步的话，容易导致出现有低血糖这些症状，建议正常的跑步时间还是应该在饭后一个小时去进行运动，对身体来说也是有好处的，如果去剧烈运动的话，尽量的还是应该去吃点东西的话，避免导致出现有血管或晕厥这些状况的
2022-10-23 20:28
ask90142351mv
追问
怪不得我那天晚上7点半吃的晚饭，后来也没有吃夜宵，到第二天早上7点半没有吃早餐就饿着肚子去跑步，肚子痛，头晕晕的，后来吃了早餐就好了
2022-10-23 21:12医生回答：
嗯好的。按时吃饭
2022-10-23 22:05
ask90142351mv
追问
好的，非常感谢医生的指导与帮助
2022-10-23 22:05医生回答：
嗯好的休息吧
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