昨天在家做减肥操完事头晕目眩想吐

      这种情况要考虑是你运动量大。引起的一些不适症状。可以注意休息再观察一下。如果持续的出现头晕目眩呕吐等症状，这个需要进一步去医院做相关检查。平时要注意适当的活动。做到营养的均衡和合理。保证有充足的睡眠时间，多运动多锻炼，提高身体的免疫力。
      

      做完减肥操以后头晕想吐，考虑是由于最近一段时间没有运动，缺乏锻炼导致的，因为平时不锻炼，突然间进行剧烈的健身锻炼，身体各个器官都没有办法使用，容易出现头晕恶心等症状，刚开始在健身的时候一定要注意强度，不能够过大，应该循序渐进的进行锻炼，也有可能是因为过度运动而导致的低血糖，可以适当的吃一些糖果，能够有效缓解。
      

      根据你提供的情况，出现头晕的原因目前并不能明确，建议到医院进行相应的检查，比如临床医生的查体以及血常规等等这些辅助检查，必要时可能还需要进行头颅CT来综合性帮助分析，比如是否存在贫血，前庭神经元等等这些问题而引起的这种头晕症状，根据检查结果确定相应的治疗方案，网络诊疗仅供参考
      
      以上是对“昨天在家做减肥操完事头晕目眩想吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！