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库欣综合征可以怎样适当的锻炼

保密 | 0个月 2022-11-22 06:34:45 2人回复来自

健康咨询描述：库欣综合征可以怎样适当的锻炼

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2022-11-22 07:33:59 我要投诉

库欣综合征患者平时可以规律的适可而止的运动，每天可以保持一定程度的散步，快走、慢跑、游泳等各种运动，运动有助于改善情绪，保持关节、肌肉和心脏的健康，运动还能促进睡眠，防止便秘等。不建议做高强度的运动，尤其是无氧运动

刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2022-11-22 07:32:44

首先存在有库欣综合症情况表现是可以进行适度的体育活动，比如像慢走散步以慢跑都是可以的，但这种也是需要根据个人体质来决定的，建议在平时一定要避免长时间的剧烈体育活动，多注意休息，注意饮食和休息的调节控制。避免过度劳累。