身体酸痛入睡困难偶尔头痛
健康咨询描述： 大概一个月有个两三次睡觉前会梦见很可怕的东西吧，入睡困难，就在半梦半醒之间就好像看到我这床在好久以前是一个医院，我这个地方有个小孩去生病了天天哭，我也很害怕.就可能会有那么一瞬间意识到在学校前提是要睁开眼睛，但是睁开眼睛又很困，不受控制的闭上，又会接上之前的梦.我在学校睡上铺可我睡觉害怕有人进来给我刀了什么的我都把一个很大的娃娃放在外边我只敢睡在里边.还容易腰酸腿疼，我一直以为是学校跑步，可是差不多天天疼.最近偶尔还会头疼，只能自己锤一下，感觉到脑袋里面的东西晃起来才不疼.这是为什么呢？
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你好，你这个年龄段应该是读高中，可能中学的学习压力比较大，我很理解你。从对症状的描述来看，睡眠质量不怎么高，也可能是情绪的影响，因为经常做梦，不能排除植物神经功能紊乱和神经衰弱的诊断，如果平时很紧张，建议自我调节一下，学会放松，劳逸结合。必要的时候可以吃点谷维素，调节一下睡眠状态。
首先从你所说的这种情况来看的话，应该是出现这种神经衰弱所引起的情况比较多，建议可以通过药物治疗，比如说可以使用一段时间的安神补脑液或者是使用百乐眠胶囊来调整，看一下具体恢复情况，能否达到良好的治疗效果。最近注意不要吃刺激性的食物，多以清淡饮食习惯为主。
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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